Chapter 1

简单介绍一下

S=sadism→霸气总裁的施虐者
M=masochism→无辜小羔羊的受虐者。

对SM有一定了解的人，绝对不会把SM和性虐待和性暴力混为一谈。

它不是像一些人想的那样，是单方面的鞭打、侮辱，
是M因为缺爱而“自甘堕落”的选择
并且是痛并快乐着的活动

具体表现为生理痛感和心理痛感。
比如宝贝儿们熟知的小皮鞭和羞辱感和支配感。

很多好奇宝宝可能是从《五十度灰》了解SM怎么玩
对男主人公有个SM专用房印象深刻
因此觉得SM一定要五十种道具齐全。

但是在日常的啪啪啪中，千万别满脑子都是不可描述的重口味场景
因为SM就在你的每次啪啪啪里
你每个小癖好，都暴露了你SM的日常
请各位好奇宝宝对照下面的小游戏来对号入座。

Chapter2

SM小白入门--事前攻略

如果你和你的伴侣都是初次尝试SM。那么你需要准备这些：

选择游戏地点

如果害怕伴侣放不开或者有洁癖，游戏地点还是选择在家比较好。熟悉的环境会让游戏能够顺利开头。

当然，如果你的伴侣是个能被陌生环境弄到很兴奋的人，那么情趣酒店一定会给这次的游戏增色不少哦。

要惊喜不要惊吓

在SM界有个规律：平日越是害羞的姑娘，其实越容易接受。反而是主见很多，脾气倔强的姑娘会拒绝，或者变成S角。

所以根据你对妹纸的了解再来决定要不要告诉她安排吧。

必备的游戏玩具和玩法！！！敲重点：以下 S 代表施虐方，M 为受虐方，无关男女都可以自由操作喔！

低温蜡烛

滴蜡在SM中是个具有很大视觉的行为。但在我们实际的玩乐中，采用的都是低温安全的情趣蜡

既有烛光莹莹的暧昧氛围，又有滴蜡的视觉冲击，必备产品

情趣眼罩

众所皆知盲人的听觉和触觉通常都特别敏锐，（情趣眼罩）蒙眼的用意就是利用夺取M方的视觉，使其专注于听觉、嗅觉以及触觉的感受上。

这时候搭配合适的音乐，除了直接进行身体上的爱抚之外，也可以使用一些道具在肌肤上，例如会有搔痒感的笔刷、增加冷热刺激的冰块等。因为M方看不到S方接下来的动作，会产生期待的兴奋感以及紧张感。

口球塞

从原来的呻吟到不能发声，满嘴被塞住，口水滴滴答答从球边溢出，视觉上更有被凌辱的冲击

没有口球的SM，只能说太不完美。

也许，这里你会问，捆绑绳和皮鞭呢？

手腕綑绑束缚法

主要是控制M受方双手的动作，这是入门者最简单的情趣技巧。

一些随手可得作为捆绑的东西例如女生的丝巾、塑胶绳、封箱胶带等，都可以使用，只是要注意，束缚的用意只是要让M方的双手没那么轻易自由施展，方便S方上下其手为所欲为，而不是像绑架怕对方逃脱那样地捆绑得太扎实，否则造成血液循环不良就悲剧了。

言语羞辱调教法


不用道具，只要出一张嘴的技巧最轻松了吧！快想想哪些话语最露骨猥亵？以下给一些例句作参考：「我要让你求饶。」「看你一脸就是****的样子，快求我啊……」

如果男性是M而女性是S呢？「哇哈哈哈，让女王我吸干你，叫你J尽人亡吧。」

小小痛感刺激法

我相信小小的痛感其实很多人早就亲身实践了，例如激情时会想啃咬对方的身体，拍打对方的臀部。

这种不会留下伤口的小痛感刺激其实是非常好的情趣表现，另外要推荐给入门者可以再做一点尝试的则是用手掌拍打女性下面，只要稍微轻拍几下就会感觉到一点热胀感，那里肌肤因此会更敏感，可望带来后续进入时更强烈的反应。

值得注意的是：这些道具和玩法要是不熟悉的话，很容易让这场游戏尬掉。初次玩的话个人还是建议先缓和气氛，尊重对方的意愿选择。

Chapter 3

SM的游戏规则

其实SM其实本来就是通过肉体的疼痛来获得快感的游戏，但是对于普通情侣来说，SM更多的是在于增加情趣

所以，对于初级SM小白的话，更应该注重探索身体和杏爱尺度边际上。

比如说，尝试用力的拍打她的屁屁，或者特殊的称谓，主人，爸爸，殿下等等，或者命令她去做一些羞耻的事情等等

总之就是要与之前的啪啪不同。打破常规的流程和身体行为，体验更多已想尝试许久的姿势。只有与往不同，才能了解身体，刺激自己。

如果喜欢这种感觉就继续，如果觉得不喜欢浅尝即止。关于SM你们都值得尝试一番。

所以接下来是重点针对后庭的一些玩法，要是暂时不想尝试的可以就不要继续往下看啦

首先我一定要强调下，这些玩法，不是每个人都适合，也不是每个人的体验都愉快的其是如果你的另一半表示抗拒的时候，一定不要硬来。因为这种行为必须在女方很放松的情况下进行，不然你和她都会留下阴影的。

对了，这里的后庭，只指男女之间，男男的领域，暂时还没有涉足，不懂。

要做的准备有这么几个。

放松
先尽量让她放松，一起洗个热水澡，按摩全身，观察她的状态，等到她松弛下来就可以。

灌肠
建议做之前先灌肠，毕竟是人体最脏的一部分，做个深度清洁，不然一边插入的时候伴随着来自菊花的自然芬芳，会有点扫兴。如果想偷懒，至少做之前先两小时排空便便吧。

润滑油
润滑油必不可少，千万别说我为了推销哦，肛门可不比小妹妹，没有任何爱液分泌，你的神器进入那么小的一个洞没有任何润滑的情况下，先不说有没有快感，即使能进去，得疼什么样了？最好买后庭专用润滑油，跟一般的润滑油相比有舒缓效果，一定程度上可以减少进入的疼痛感。

套套
一定要戴套套！套套除了避孕，还有个很重要的作用就是防菌清洁。肛交比任何一种xing行为都更容易传播性病，所以一层保护膜还是有必要的，何况戴上它更滑溜，方便你进入。

扩肛准备
在你的神器进入之前，用手指先探探路。指甲什么的先修修，进入之前也要涂润滑油，洞口不要多做纠缠，深入发展。慢慢的一根两根。。。三。。先两吧。。。也可以使用工具代替，买质量好一点的硅胶后庭玩具或者肛塞。当她能接受这种充实感的时候，才是你的神器出场的时候。

关于姿势就参考下面的吧。。。

Chapter 4

仰卧
在臀部下方垫一个枕头。用枕头将女方两腿翻过150度，而完全暴露出菊花，女方可以双手把臀部抬起，好让他找到合适的角度进入。

后入
这应该是你最可能想到的姿势，这种姿势进入最深，新手要悠着点来，别着急一杆到底。女方注意尽可能抬高臀部。

侧卧
女方侧卧，男方从后插入。这样的话，女方不会很辛苦，而且由于有女方臀部大腿等的阻碍，男方不会插得太深，这个姿势比较适合新手。

坐式
参考女上位。就不多解释了，这个难度系数最大，非老司机不要轻易尝试。