![]()
所有分享的资源均来源于网络，没有任何商业目地，不卖软件，不卖教程，不卖资源，不带货，如侵害到你的权益，请联系删除！
请尽量白嫖，下载没有速度的可以借鉴这个教程。下载速度取决于你的宽带。
引用 6060825：白嫖福音，最全解限速下载网络资源
随着健身房的套路越来越多，大家健身的成本也水涨船高。在没有专业教练的指导下，健康的健身就没有那么容易做到。在了解自己身体状况的同时，对我们所摄取的食物，使用的健康器材，运动的时长和时间，受伤后如何科学的自我治疗都非常重要。所以本着既白嫖又可以科学的健身，为各位草友收集了健身方面的资料和视频，平时有健身或者准备动起来的草友们可以收藏白嫖。
这是一套完整的健身包，包括了：实用工具图，标训练动作，官方教学视频，中外健身文献，和白嫖Keep的付费会员精讲课程。
![]()
实用工具图包：
实用工具包里包含了食物热量表，心率对照表，体质判断图等。为大家健身总结了非常实用并且科学的各项数据，是自己健身必备的工具包。
![]()
![]()
![]()
![]()
训练动作包：
训练动作包中将身体各个部位的科学训练做成了动图，方便大家学习和自我训练。
![]()
![]()
![]()
中文文献包：
各种知名健康专业的文献和著作，让我们以文字形式了解最科学的健身。
![]()
Keep付费会员精讲课程：
白嫖就行了
![]()
希望大家都可以科学的训练，提升自己的体质，健康自己，我好她也好。
[http://t.nxw.so/9aiUQ]点击下载：健身包+Keep付费会员精讲全集
[/url]
更多请前往：资源汇总
「资源汇总表格」
咪咪摸哒 全部帖子
[ 此貼被咪咪摸哒在2024-03-22 13:48重新編輯 ]
赞(141)